روشن شدن پوست صورت با ۱۵ روش خانگی

اگر شما هم جزو کسانی هستید که علاقه دارند پوست صورت‌شان کمی روشن‌تر و شفاف‌تر باشد، باید بگویم خوشبختانه درمان‌های طبیعی زیادی وجود دارد که شما را به هدف‌تان می‌رساند. روی آوردن به روش‌های طبیعی برای روشن شدن پوست صورت انتخاب هوشمندانه‌ای به نظر می‌رسد. مثلا لیمو‌ ترش یکی از رایج‌ترین روشن‌کننده‌های خانگی است که بسیار هم دردسترس قرار دارد، دور ماندن از تابش آفتاب و استفاده از ماسک صورت طبیعی نیز می‌تواند مانع تیره شدن پوست شود. البته موارد دیگری هم وجود دارد که به روشن شدن پوست صورت شما کمک می‌کند. با ما همراه باشید، در این نوشته قصد داریم چند ماده‌ی طبیعی و چند دستورالعمل‌ خانگی برای روشن شدن پوست صورت به شما معرفی کنیم.

روش اول: از تغییر عادات شروع کنید

۱. از پوست‌تان در برابر نور خورشید محافظت کنید

حتما خودتان هم می‌دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی فرابنفش، یکی از دلایل تغییر رنگ و تیره شدن پوست است. برای روشن شدن پوست صورت و نیز جوان نگه داشتن پوست بهتر است در مواقع غیرضروری از خانه خارج نشوید و خیلی خودتان را در معرض تابش آفتاب قرار ندهید. مواقعی هم که این کار امکان‌پذیر نیست، حتما از ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. ضدآفتاب‌های دارای حداقل SPF ۳۰، پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از تابش خورشید، محافظت می‌کنند. فراموش نکنید مراقبت از پوست در تابستان به مراتب ضروری‌تر است.

  • اکثر متخصصین پوست SPF ۱۵ را برای پوست کافی نمی‌دانند چون دو اشعه‌ی مضر UVA و UVB موجود در نور خورشید که برای پوست خطرناک‌اند، ۹۸٪ پرتو خورشید را شامل می‌شوند. پس باید کرم ضدآفتاب، SPF بالاتری داشته باشد تا مانع رسیدن قسمت اعظم نور آفتاب به پوست شود.
  • هنگامی که خارج از منزل هستید مخصوصا تابستان‌ها که نور خورشید مستقیم است، می‌توانید کلاه سرتان بگذارید یا به‌وسیله‌ی سایبان‌های مخصوص که روی روسری هم قابل استفاده هستند، نگذارید آفتاب مستقیم به صورت‌تان بخورد.

۲. چند بار در هفته پوست‌تان را لایه‌برداری کنید

لایه برداری پوست با دست و بدون استفاده از دستگاه، واقعا به روشن شدن پوست صورت کمک می‌کند. این روش سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و پوست تازه را از زیر لایه‌ی رویی بیرون می‌کشد. این پوست تازه که هنوز تحت تأثیر اشعه‌ی آفتاب قرار نگرفته است، روشن‌تر از پوست فعلی‌تان خواهد بود.

  • می‌توانید از برس‌های مخصوص لایه‌برداری یا از یک برس خشک که مناسب کل بدن باشد، استفاده کنید. برای صورت که پوست حساس‌تری دارد، از یک برس نرم استفاده کنید.
  • دستگاه‌های لایه‌برداری هم وجود دارند که کمی عمیق‌تر لایه‌‌برداری می‌کنند؛ اما معمولا روش دستی انتخاب بهتری است.
  • استفاده از انواع کرم‌های لایه‌بردار نیز در از بین بردن سلول‌های مرده پوست بسیار مؤثر است.

۳. انتظار معجزه نداشته باشید

پوستی که رنگ طبیعی آن تیره است، بیشتر از یکی دو درجه روشن نمی‌شود. پس توقع نداشته باشید اتفاق عجیب و غریبی بیفتد و رنگ پوست‌تان ناگهان از این رو به آن رو شود مخصوصا وقتی که از روش‌های طبیعی استفاده می‌کنید. ولی می‌توانید پوست‌تان را از حالت کنونی آن کمی روشن‌تر یا اصطلاحا بازتر و شفاف‌تر کنید. پوست‌تان را در برابر نور آفتاب محافظت کنید و با استفاده از درمان‌های طبیعی روشن شدن پوست، آن را سالم نگه دارید. این بهترین راه روشن شدن پوست صورت است. به خاطر داشته باشید که استمرار در این کار اهمیت زیادی دارد. درمان‌هایی را که برای صورت‌تان در نظر می‌گیرید، باید چندین بار در هفته انجام بدهید تا به نتیجه برسید.

روش دوم: نسخه‌های خانگی برای روشن شدن پوست صورت

۱. محلول شستشوی آب‌لیمو

لیمو ترش، یک روشن‌کننده‌ی طبیعی قدرتمند و حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) است که به عنوان لایه‌بردار طبیعی عمل می‌کند. این روشن‌کننده‌ی طبیعی، لایه‌ی بالایی پوست را تمیز و لایه‌ی روشن زیر پوست را نمایان می‌کند. از طرفی اسید سیتریک موجود در آب‌لیمو اثر روشن‌کنندگی شبیه به مواد دکلره‌ی مو، روی پوست دارد. با شستشوی پوست‌تان با آب‌لیمو می‌توانید پوست را کمی روشن‌تر کنید و چهره‌ای لطیف و زیباتر داشته باشید.

  • آب نصف یک لیمو ترش را با همان مقدار آب مخلوط کنید تا کمی رقیق‌تر شود؛ بنابراین پوست را تحریک نمی‌کند و البته حالت چسبندگی کمتری دارد.
  • پنبه را به محلول‌تان آغشته کنید و روی صورت و گردن، سینه و بازوها یا هر جای دیگری که می‌خواهید روشن‌تر شود، بکشید.
  • اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، بعد با آب‌ گرم بشویید. دقت کنید که بعد از استفاده از این محلول بیرون نروید؛ چون آب‌لیمو پوست را نسبت به نور خورشید حساس‌تر می‌کند.
  • بعد از استفاده از محلول‌ روشن‌کننده‌، احتمالا پوست‌تان خشک می‌شود بنابراین می‌توانید از مرطوب کننده پوست استفاده کنید.
  • ۳ بار در هفته این روش درمانی را امتحان کنید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید. برای اینکه پوست‌تان تحریک نشود، بیشتر از ۳ بار در هفته از این محلول استفاده نکنید.

۲. سیب‌زمینی؛ ماده‌ای برای روشن کردن پوست صورت

از آنجایی‌ که سیب زمینی دارای میزان بالای ویتامین سی است، این فرضیه وجود دارد که باید میزان کمی خواص روشن‌کنندگی داشته باشد. اگر سیب‌زمینی در دسترس‌تان نبود، سبزیجات دیگر سرشار از ویتامین C، مانند گوجه فرنگی و خیار هم می‌توانند همین کار را برای‌تان انجام دهند. معمولا در اکثر کرم‌ها از ویتامین C استفاده می‌شود؛ اما استفاده‌ی مستقیم سیب‌زمینی روی پوست، می‌تواند نتیجه‌ی بهتری برای دریافت این ویتامین داشته باشد. چندبار در هفته سیب‌زمینی را طبق دستورالعملی که به شما می‌گوییم روی پوست‌تان استفاده کنید.

  • سیب‌زمینی را از وسط نصف کنید یا به قطعات ضخیم برش دهید.
  • برش‌ها را روی بخش‌هایی از پوست که می‌خواهید روشن‌تر شود بمالید.
  • صبر کنید تا رطوبت پوست کاملا خشک شود بعد با آب‌ گرم پوست‌ را بشویید.

۳. خمیر زردچوبه

زردچوبه ادویه‌ای هندی است که تقریبا در تمام غذاهای ایرانی از آن استفاده می‌کنیم. این ماده‌ قرن‌هاست در کنار فواید فراوانی که دارد، به عنوان روشن‌کننده‌ی پوست هم شناخته می‌شود. عده‌ای معتقدند که زردچوبه تولید ملانین (melanin) را که موجب تیرگی پوست می‌شود، مهار می‌کند؛ البته مستندات علمی برای این نظریه وجود ندارد اما تعداد زیادی از افراد، زردچوبه را برای روشن کردن پوست صورت استفاده ‌کرده و نتایج خوبی هم گرفته‌اند. برای ساختن خمیر زردچوبه مراحلی را که می‌گوییم انجام دهید:

  • زردچوبه را به اندازه‌ای که نیاز دارید با روغن زیتون مخلوط کنید تا مایه‌ای خمیر مانند (که سفت نباشد) به‌دست بیاورید.
  • از این خمیر یک لایه‌ی نازک روی قسمت‌هایی که می‌خواهید روشن‌تر شود بگذارید و اجازه بدهید ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب‌ گرم بشویید.
  • نگران این نباشید که زردچوبه پوست‌تان را زرد کند؛ چون معمولا به راحتی شسته و پاک می‌شود.

۴. ماسک آلوئه‌ورا

در اینجا منظورم از «ماسک آلوئه ورا» استفاده از آلوئه‌ورای خالص به‌طور مستقیم روی پوست است. این گیاه اعجاب‌انگیز که در طب سنتی «صبر زرد» گفته می‌شود، یک نوع کاکتوس است که می‌توانید در خانه هم گلدان آن را نگه دارید؛ فقط حواس‌تان باشد به تابش مستقیم آفتاب حساس است. آلوئه‌ورا در واقع به عنوان التیام‌دهنده‌ی پوست‌های سوخته کاربرد دارد؛ اما در عین حال دارای ترکیبی به نام آنتراکینون است که با برداشتن لایه‌‌ی مرده‌‌ای از سلول‌های پوست، باعث روشن شدن آن می‌شود. هرچند آلوئه ورا در بسیاری از کرم‌ها و لوسیون‌های مختلف پوست به‌کار برده می‌شود، اما استفاده از خود گیاه آلوئه‌ورا روی پوست یا تهیه‌ی آلوئه‌ورای خالص و استفاده از آن، می‌تواند تأثیر خوبی داشته باشد.

  • آلوئه‌ورا را مستقیما روی تمام پوست بمالید.
  • ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک و جذب شود.
  • می‌توانید بعد از استفاده از آلوئه‌ورا، پوست را بشویید یا بگذارید همان‌طور بماند. این گیاه آن‌قدر مفید است که اگر اذیت نمی‌شوید، لزومی ندارد از روی پوست پاکش کنید.

۵. آب نارگیل تازه

پوست خود را با آب نارگیل تازه شستشو دهید، منظورم از نارگیل تازه، نارگیل سبز است. مثل اکثر نسخه‌های سنتی و درمان‌های طبیعی، هیچ مطالعه‌ای درباره‌ی اینکه نارگیل روشن کننده پوست باشد وجود ندارد، اما افراد زیادی از شستشوی پوست با آب نارگیل به عنوان نرم‌کننده و روشن کننده پوست بهره می‌برند.

  • یک بطری آب نارگیل ۱۰۰ درصد خالص یا یک نارگیل تازه تهیه کرده و از آب آن استفاده کنید. البته می‌دانم نارگیل تازه معمولا فقط در مناطق گرمسیری وجود دارد و در همه‌جا مخصوصا کشور ما به ندرت ممکن است در بازار موجود باشد.
  • پنبه‌ را به آب نارگیل آغشته کنید و روی تمام نواحی پوست که می‌خواهید روشن شود، بکشید.
  • ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب‌ گرم پوست را بشویید.

روش سوم: ماسک‌های لایه‌بردار برای روشن کردن پوست صورت

برای روشن کردن پوست صورت می‌توانید از ماسک‌های زیر استفاده کنید:

۱. ماسک عسل و لیمو

هنگامی‌ که یک روشن کننده پوست طبیعی و یک لایه‌بردار را با هم مخلوط کنید، ماسکی برای پوست‌تان درست کرده‌اید که هم سلول‌های تیره‌ی روی پوست را برمی‌دارد و هم پوست تازه‌ی زیرین را روشن‌تر می‌کند. حتما با خواص عسل آشنا هستید. یک ماسک لیمو و عسل درست کنید. عسل یک نرم‌کننده‌ی طبیعی است که می‌تواند خشکی پوست بعد از استفاده از آب‌لیمو را کمتر کند، ۱ قاشق چای‌خوری بلغور جودوسر به این مخلوط اضافه کنید و روی تمام نواحی پوست را که می‌خواهید روشن‌تر شود بپوشانید. بعد از ۲۰ دقیقه پوست‌تان را بشویید.

  • هنگام شستشو، به آرامی پوست صورت‌تان را به حالتی دورانی مالش دهید. ذرات بلغور جوی دوسر باعث برداشتن لایه‌های بالایی پوست می‌شوند و لایه‌ی زیرین خودش را نشان می‌دهد.
  • اگر پوست‌تان خشک است، بهتر است به جای لیمو از خیار استفاده کنید. خیار را رنده کنید و مقدار مساوی از آب خیار و عسل را با هم مخلوط کنید و روی پوست‌تان بگذارید بعد از ۱۵ دقیقه پوست را آبکشی کنید.

۲. ماسک زردچوبه و بلغور جوی دوسر

اگر پوست چرب دارید پیشنهاد من به شما برای پاک‌کردن و روشن کردن پوست صورت ماسک زردچوبه است. ۲ قاشق چای‌خوری پودر بلغور جوی دوسر و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید، چند قطره آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید، حواس‌تان باشد نباید خمیرمان خیلی شل شود. یک لایه از خمیر روی پوست بگذارید و صبر کنید تا خشک شود سپس با آب بشویید، یادتان باشد حین شستشو، با حرکات دورانی پوست را ماساژ دهید تا سلول‌های مرده‌ی پوست تمیز شوند.

۳. ماسک پاپایا

هرچند که میوه‌ی پاپایا به‌ندرت در بازار ایران وجود دارد، اما چون یکی از لایه‌بردارهای مفید است، درباره‌اش صحبت می‌کنیم. پاپایا که در ایران خربزه‌ی درختی هم گفته می‌شود آنزیمی به نام پاپین (papain) دارد که به لایه‌برداری پوست کمک کرده و راه را برای نمایان شدن پوست تازه، روشن و شفافِ زیری باز می‌کند. پاپایا ویتامین C هم دارد که پیش از این درباره‌ی تأثیر آن بر روشن شدن پوست صورت توضیح دادیم. بهتر است از پاپایای سبز استفاده کنید چون میزان پاپین آن بیشتر است.

  • پوست پاپایا را بکنید و آن را برش بدهید.
  • پاپایا‌های خرد شده را در مخلوط‌کن بریزید و یک خمیر صاف و یکدست درست کنید.
  • روی هر قسمتی از پوست که می‌خواهید بگذارید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
  • با آب‌ گرم پوست‌تان را بشویید.

۴. ماسک ماست یا شیر

از ماست ساده یا شیر استفاده کنید. هردوی اینها اسیدهای آلفا هیدروکسی دارند که می‌تواند لایه‌بردار پوست باشد. ماست ساده و بدون شیرین‌کننده یا شیر را با بلغور جوی دوسر مخلوط کنید تا یک خمیر نسبتا شل به‌دست آورید. ماسک شیر یا ماست را روی پوست‌تان بگذارید، این ماسک را هم بعد از ۲۰ دقیقه بشویید و یادتان باشد حرکات دورانی هنگام شستشو را درباره‌ی همه‌‌ی ماسک‌های دارای بلغور جوی دوسر انجام دهید.

  • باید بدانید که استفاده از ماست و شیر پرچرب تأثیر کافی را ندارد چون حاوی آنزیم‌های لازم نیست.
  • می‌توانید از ماست یا شیر بدون بلغور جوی‌ دوسر هم به عنوان یک پاک‌کننده‌ی پوست استفاده کنید. یک پنبه را به ماست یا شیر آغشته کرده و صورت‌تان را از لایه‌های اضافه تمیز کنید.

۵. ماسک گلاب

خوشبختانه گلاب برای همه‌ی ما کاملا شناخته شده است. گلاب خواصی دارد که می‌تواند برطرف‌کننده‌ی سیاهی دور چشم و البته دیگر نواحی تیره‌ی پوست باشد. برای اینکه یک ماسک گلاب برای روشن شدن پوست صورت خود درست کنید، ۲ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری آب‌لیمو را با هم مخلوط کنید. به محلول‌تان ۱ قاشق غذاخوری آرد نخود و ۲ قاشق غذاخوری گلاب اضافه کنید. وقتی که همه‌ی مواد را با هم مخلوط کردید، به عنوان ماسک روی پوست‌تان بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد با آب بشویید.

۶. ماسک آرد نخود؛ لایه‌برداری عالی برای روشن شدن پوست صورت

این ماسک یک لایه‌بردار عالی است که بدون تحریک یا خارش پوست و همین‌طور بدون اینکه باعث خشکی پوست و کش آمدن آن شود، آرام آرام پوست را لایه‌برداری می‌کند. ۲ قاشق غذاخوری آرد نخود یا گندم را با میزان کافی آب مخلوط کنید و با حرکات رو به بالا روی پوست‌تان بمالید. بگذارید کاملا خشک شود و بعد پوست را با آب‌ گرم بشویید و خشک کنید. این کار به از بین رفتن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند.

  • برای افزایش تأثیر این ماسک در روشن شدن پوست صورت می‌توانید نصف قاشق غذاخوری زردچوبه یا دو قاشق آب‌لیمو به مخلوط‌تان اضافه کنید.
  • اگر پوست‌تان خشک است، به ماسک آرد نخودتان یک چهارم قاشق غذاخوری خامه تازه اضافه کنید.

۷. ماسک زردچوبه، آرد نخود، گلاب

ماسکی که می‌خواهم به شما معرفی کنم از ترکیب سه ماده‌ی زردچوبه، آرد نخود و گلاب درست می‌شود. این ماسک هر دو خاصیت ترمیم‌کنندگی و روشن کردن پوست صورت را با هم دارد.

  • یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه و یک قاشق غذاخوری آرد نخود را با آب یا گلاب مخلوط کنید.
  • بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند و سپس با آب‌ گرم بشویید.
  • توجه کنید تا زمانی که از این ماسک استفاده می‌کنید، به هیچ عنوان پوست را با صابون نشویید.

منبع

پوشاندن جوش صورت با ۶ ایده برای آرایش صورت جوش دار

جوش‌های ناخوانده… آه، امان از جوش‌های ناخوانده. همه‌چیز خوب پیش می‌رود: پوست را تمیز کرده‌اید، از تقویت‌کننده‌ها و مواد مناسب زیباسازی و سالم‌سازی بهره برده‌اید، هر کاری که به‌نظر برای سلامت پوست مفید است هم انجام داده‌اید، اما باز هم جوش‌ها از جایی شبیه ناکجاآباد ظهور و روی نقاط مختلف صورت نازنین‌تان جا خوش می‌کنند. همیشه هم دسترسی به پزشک ممکن نیست. چه باید کرد؟ درحالی‌که مهمانی و جلسه کاری مهمی پیش روست، با جوش‌های ناخوشایندتان چه می‌کنید؟ بله! آرایش چارۀ کار است. گاهی وقتی پزشکان و متخصصان پوست از درمان بازمی‌مانند، آرایشگران وارد صحنه می‌شوند و نقش منجی را ایفا می‌کنند. پوشاندن جوش صورت با کرم‌پودر و انواع مواد آرایشی ممکن است. پس نگران نباشید و این مقاله را بخوانید.

۱. جنگ با دانه‌های سرسیاه ناخوشایند

دانه‌های سرسیاهی که روی پوست به‌ویژه بینی جا خوش می‌کنند از بدقلق‌ترین انواع جوش هستند. این حفره‌های مسدود و سیاه، پوست را شبیه پوست توت‌فرنگی می‌کنند. اما چطور می‌توان آنها را با آرایش پوشاند و ناپدید کرد؟ پوشاندن جوش سرسیاه چه روش‌هایی دارد؟

نکته، نکته، نکته

قبل از اینکه وارد بحث مواد آرایشی برای صورت جوش دار و شیوه‌های پوشاندن انواع جوش صورت و زخم شویم، باید بدانید که به موادی در این زمینه نیاز است:

  • پرایمر و فوندیشن: این مواد در قالب مایع، پودر یا فوم عرضه می‌شوند و برای زیرسازی پوست قبل از آرایش مناسب هستند؛
  • کرم پودر: این ماده هم ترکیبی برای یک‌دست‌کردن و زیباسازی پوست است؛
  • کانسیلر؛
  • این ماده هم درواقع همان کرم‌پودر به حالت فشرده و رنگی است که بعد یا قبل از آرایش استفاده می‌شود؛
  • انواع قلم‌مو، پد و اسفنج آرایشی.

برای پوشاندن جوش‌های سرسیاه چه باید کرد؟

برای پوشاندن جوش صورت از نوع سرسیاه باید از پرایمرهای پوستی استفاده کنید. پرایمرها موادی برای زیرسازی پوست برای آرایش هستند و کمک می‌کنند که پوست‌تان برای ادامهٔ آرایش صاف‌تر شود. بهتر است به‌سراغ پرایمرهایی بروید که حاوی موادی مانند ستیل اتیل هگزانوات (cetyl ethylhexanoate) هستند. این ماده نوعی نرم‌کننده است که پوست را لایه برداری می‌کند.

از کرم‌پودرهای سنگینی برای پوشاندن جوش صورت استفاده کنید که جوش‌های سرسیاه را زیر خودشان محو می‌کنند. برای این کار باید به اندازهٔ یک نخود، کرم‌پودر را روی بینی یا هر ناحیه دیگر بمالید و پخش کنید.

از قلم‌موهای آرایشی با موهای پرپشت کمک بگیرید. منظور همان قلم‌موهایی است که موی زیادی در ناحیه سرشان وجود دارد و می‌توانند کرم را در جهت دایره‌ای به‌طور تمام‌وکمال روی پوست پخش کنند. لایه‌های نازکی از کرم را با حرکات دوار قلم‌موی پرپشت، روی پوست بمالید. با این کار، نتیجهٔ خوبی خواهید گرفت.

۲. پوشاندن جوش‌های سرسفید با آرایش

برآمدگی‌های کوچک روی پوست با کلاهک سفیدشان هم از مهمانان ناگوار پوستی هستند که باید از شرشان خلاص شد. اما قبل از هر چیز، یادتان باشد که ترکاندن جوش های سرسفید شاید خوشایند باشد اما کار بسیار بدی است و باعث پخش چرک به نقاط مختلف پوست می‌شود. بگذارید به‌سراغ روش‌های پوشاندن جوش صورت از نوع سرسفید برویم:

برای پوشاندن جوش‌های سرسفیدچه باید کرد؟

برای پوشاندن جوش‌های سرسفید به‌دنبال محلول‌های زیرسازی یا فوندیشن‌هایی باشید که پوشش‌دهی زیادی دارند. مواد زیرسازی آرایشی حاوی ۲ درصد سالیسیلیک اسید برای این کار مناسب هستند. بعضی از فوندیشن‌ها به‌جای آب در ساختارشان از آلوئه ورا استفاده می‌کنند و همین باعث می‌شود تا میکرب‌های پوستی را به خود جلب کنند.

از زیرسازهایی برای آرایش و پوشاندن جوش صورت کمک بگیرید که ضدباکتری و تسکین‌دهندهٔ پوست هستند. ساختار این مواد باید طوری در نظر گرفته شود که امکان تنفس پوست از زیر آنها وجود داشته باشد و سبب بهبود وضعیت پوست و ازبین‌رفتن جوش‌های سرسفید هم بشود.

برای اینکه فوندیشن‌ها را روی پوست بزنید، لازم است دست‌ها را خوب شسته باشید. سپس به‌کمک دست‌ها، ماده را روی سطح پوست پخش کنید تا از قرمزی آن کم کند. بعد، در هر بخش که نیاز بود، مقدار بیشتری فوندیشن بمالید.

۳. ناپدید‌کردن ظاهری جوش‌های زیرپوستی

جوش های زیر پوستی برآمدگی‌های قرمز و ملتهبی روی صورت ایجاد می‌کنند که اصلا خوشایند نیست. اما برای آرایش صورت جوش دار این مدلی چه باید کرد؟

برای پوشاندن جوش‌های زیرپوستی چه باید کرد؟

ابتدا باید با لایه‌برداری، پوست را آماده کنید. لایه‌برداری باعث ازبین‌رفتن سلول‌های مرده سطح پوست می‌شود. استفاده از مرطوب کننده پوست مناسب هم می‌تواند بافت پوست را نرم‌تر کند و زیرسازی آن برای آرایش را هم فراهم کند. برای پوشاندن جوش با کرم پودر و مواد زیرسازی آرایش، مواد مذکور را در قالب لایه‌هایی نازک روی پوست بمالید. حواس‌تان باشد که تُن رنگی پنهان که به کار می‌برید، رگه‌هایی ملایم از سبز باشد.

اگر جوش زیرپوستی‌تان دارای رگه‌ای از رنگ بنفش است، برای پوشاندن آن از کانسیلرهایی با تُن رنگی زرد کمک بگیرید. اگر می‌خواهید صورت دارای جوش‌های زیرپوستی شما با مواد آرایشی‌ای مانند کانسیلرها و کرم‌پودرها بهتر پوشانده شود، از پدها و اسفنج‌های آرایشی استفاده کنید.

زمانی که از فوندیشن و کانسیلرها به‌کمک پدها و اسفنج‌های آرایشی استفاده می‌کنید، باید ۵ دقیقه صبر کنید تا مواد به‌خوبی روی پوست‌تان بخوابند. بعد هم روی آن پودر مناسب بزنید تا پوست‌تان صاف‌تر به نظر بیاید.

البته در استفاده از پودر زیاده‌روی نکنید. فقط بخش‌هایی را که به نظرتان لازم است، با پودر پوشش بدهید. زیاده‌روی در استفاده از پودر باعث می‌شود پوست شما ظاهر نامناسبی پیدا کند. برای پوشاندن پوست با پودر هم از اسفنج یا پد آرایشی مرطوب کمک بگیرید.

۴. ناپدیدکردن جوش‌های قرمز و برآمده کوچک

کورکها یا جوش‌های کوچک قرمز و برآمدهٔ روی پوست را هم می‌توان با آرایش ناپدید کرد. پوشاندن جوش صورت با این شکل‌وشمایل، به دقت بیشتری نیاز دارد. ببینید:

برای پوشاندن جوش‌های قرمز و برآمده کوچک چه باید کرد؟

برای پوشاندن جوش صورت قرمز، کوچک و برآمده باید از قلم‌موهای آرایشی مسطح و کوچک استفاده کنید. طیف رنگی کرم‌پودر و مواد پوشاننده‌ای هم که به کار می‌گیرید باید با رنگ پوست و جوش‌ها هماهنگ باشد. از فوندیشن‌های مناسب استفاده کنید و آنها را با اسفنج یا پد آرایشی روی پوست پخش کنید.

۵. رفع هایپرپیگمنتیشن یا لکه‌های پوستی

هایپرپیگمنتیشن‌ها یا لکه‌های پوستی و جای جوش‌هایی که بهبود پیدا کرده‌اند هم قابلیت پوشانده‌شدن دارند. فقط باید روش استفاده از کرم‌پودر مناسب پوست‌تان را بدانید و از زیرسازی‌های درست استفاده کنید. چطور؟

برای پوشاندن لکه‌های پوستی چه باید کرد؟

برای پوشاندن جای جوش و لک‌ صورت، باید در ابتدا از پرایمری مات استفاده کرد. این کار باعث می‌شود پوست صورت جلوه‌ای صاف پیدا کند. سپس به‌سراغ فوندیشنی با پوشش‌دهی بالا بروید. مقدار لازم و مناسب را در دست بگیرید و برای پوشاندن صورت، فوندیشن را از کف دست‌تان بردارید تا کنترل میزان مادهٔ مصرفی از دست‌تان خارج نشود.

با قلم‌مویی متوسط، نقاط رنگی روی پوست را لکه‌گیری کنید. از کشیدن قلم‌مو به‌طور دایره‌وار یا پخش ماده‌ روی آن بر سطح پوست خودداری کنید. حرکت قلم‌مو روی پوست باید دقیقا شبیه لکه‌گیری‌کردن باشد؛ در این صورت، نفوذ هوا در مادهٔ آرایشی بهتر صورت می‌گیرد و پوشش‌دهی آن هم زیباتر و طبیعی‌تر خواهد بود.

۶. پوشاندن جای جوش و زخم

جای جوش‌ ها و جای زخم ها گاهی روی پوست می‌ماند و به شکل سوراخ‌ها و گودی‌هایی خودش را نشان می‌دهد. ناهمواری‌های پوستی این‌چنینی را هم می‌توان با آرایش پوشاند.

برای پوشاندن جای جوش و زخم چه باید کرد؟

ابتدا پوست‌تان را تمیز بشویید. یادتان باشد که هیچ مرطوب‌کننده یا محصول مرتبط با پوست دیگری روی سطح آن نباشد. پوست شسته و تمیز مراحل بعدی کار را موفقیت‌آمیزتر و بهتر خواهد کرد. با پرایمر، پوست را صاف و آمادهٔ آرایش کنید. برای یکدست‌تر شدن پوست هم می‌توانید پودر فوندیشن به آن بزنید.

برای پُرکردن جای گودی‌های ناشی از زخم و جوش روی پوست می‌توانید از فیلِرهای رفع چروک هم کمک بگیرید. فیلرهای موضعی از جنس سیلیکون پزشکی هستند و در ظاهر، بافت‌شان شبیه عسل است. فیلرها را به‌کمک متخصص، ازطریق سرنگ وارد پوست خود کنید. با پد آرایشی مواد لازم برای پوشاندن جوش‌ها را روی سطح پوست پخش کنید تا حالت صاف و یکدستی به دست بیاید و بعد ۲۰ تا ۴۰ ثانیه صبر کنید.

در گام بعدی، پوست را با کرم‌پودر با فوندیشن قوی بپوشانید. اگر پوست تان چرب است، از پودرها استفاده کنید و اگر پوست‌تان خشک است از کرم‌پودر اسپری استفاده کنید. انتخاب کرم پودر مناسب پوست چرب و جوش دار باعث می‌شود که به‌راحتی پوست‌تان را صاف و زیبا نشان بدهید.

استفاده از مواد مختلف مانند کانسیلر و کرم پودر برای صورت جوش دار می‌تواند راهی برای پنهان‌کردن مشکلات پوستی باشد. اگر نمی‌توانید پوست را از اساس درمان کنید و آن را بدون خط، جای جوش و خود جوش‌ها کنید، نگران نباشید؛ فنون آرایشی به شما کمک خواهند کرد که هر عیب و نقصی را کم کنید و پوشش بدهید. به‌نظر شما، ترفندهای آرایشی می‌توانند شما را زیباتر کنند؟ تجربه‌ای در این زمینه دارید که با ما در میان بگذارید؟

منبع

درمان جوش با آبلیمو؛ هرآنچه باید بدانید

معمولا عصاره‌های مرکبات، به‌علت داشتن ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، در محصولات مراقبت‌ از پوست استفاده می‌شوند. آنتی اکسیدان ها، از جمله ویتامین C که در مرکبات به‌مقدار فراوان وجود دارند، می‌توانند با رادیکال های آزاد در پوست مبارزه و کلاژن سازی پوست را نیز تقویت کنند. یکی از مرکبات سرشار از ویتامین C لیمو ترش است. در این مقاله، درباره درمان جوش با آبلیمو صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.
آکنه و جوش صورت جزو رایج‌ترین مشکلات پوستی‌اند که افراد زیادی را درگیر خود می‌کنند. خیلی از افراد به درمان‌های دارویی روی می‌آورند و بعضی دیگر ترجیح می‌دهند با روش‌های خانگی و طبیعی از شر جوش‌هایشان خلاص شوند. آبلیمو سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدسیتریک طبیعی است که نوعی ویتامین C است و به همین دلیل، به‌عنوان روشی طبیعی برای درمان جوش و جای جوش پیشنهاد می‌شود. با ‌این حال، استفاده از لیمو یا آبلیمو به‌صورت مستقیم روی پوست صورت ممکن است عوارض جانبی داشته باشد؛ بنابراین شاید بهتر باشد درمان‌های جایگزین را امتحان کنید. در ادامه، درباره درمان جوش با لیمو و آبلیمو بیشتر توضیح می‌دهیم.

آیا درمان جوش با آبلیمو امکان‌پذیر است؟

بعضی از افراد معتقدند می‌توان جوش صورت را با آبلیمو درمان کرد. به‌عقیده آنها دلیل مفیدبودن لیمو برای جوش صورت این است که از التهاب جلوگیری می‌کند و از میزان چربی و باکتری‌های پوست می‌کاهد. دانشمندان تأثیر آبلیمو بر جوش صورت را مستقیما بررسی نکرده‌اند، اما برخی پژوهش‌‌ها اثر ضدالتهابی و ضدباکتریایی لیمو را به‌طور کلی بررسی کرده‌اند. اغلبِ پژوهش‌ها درباره روغن لیمو که از پوست لیمو گرفته می‌شود تحقیق کرده‌اند.

اثرات ضدالتهابی روغن لیمو

پژوهشی در سال ۲۰۱۸ اثرات ضدالتهابی روغن‌های استخراج‌شده از چهار گونۀ مختلف مرکبات را بررسی ‌کرد. این پژوهش نشان داد ۳ روغن از ۴ نوع روغن لیموترش التهاب را در موش‌ها کاهش می‌دهد. پژوهشگران این را ناشی از اثرات ضدالتهابی ماده‌ شیمیایی لیمونن می‌دانند که در پوست مرکبات به‌مقدار زیاد وجود دارد. پژوهش دیگری در سال ۲۰۱۸ نیز نشان داد استعمال خارجی روغن لیمو التهاب و آسیب‌های پوستی را در موش‌ها کاهش می‌دهد. با همه اینها، هنوز نمی‌توان نتایج این پژوهش‌ها را به انسان‌ها تعمیم داد.

اثرات ضدمیکروبی لیمو

پژوهشی در سال ۲۰۱۶ نشان داد عصاره مرکبات از رشد بعضی از باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری می‌کند. این به‌دلیل ترکیبات گیاهی خاصی مانند فنول و فلاونوئید است که در مرکبات فراوان وجود دارد.

درمان جوش صورت با آبلیمو

تأثیر آبلیمو بر جوش صورت ممکن است از جنبه‌های زیر مفید باشد:

  • کاهش چربی (به‌دلیل اثرات خشک‌کنندۀ اسیدسیتریک)؛
  • کاهش قرمزی و التهاب (که ممکن است باعث درمان جوش یا جای جوش شود)؛
  • خاصیت ضدعفونی‌کنندگی (که باکتری‌هایی را که باعث بروز جوش می‌شوند از بین می‌برد).

این فواید به‌دلیل وجود ویتامین C هستند؛ اما فراموش نکنید اثر ویتامین C در درمان آکنه به‌اندازه تأثیر ویتامین A و زینک مورد مطالعه قرار نگرفته است.

عوارض جانبی آبلیمو برای پوست صورت

همان‌قدر که مزه‌ لیمو تیز و ترش است، اثر آن بر پوست صورت نیز ممکن است شدید باشد و عوارض جانبی داشته باشد. برخی از این عوارض جانبی عبارت‌اند از:

  • خارش؛
  • قرمزی؛
  • سوزش؛
  • خشکی؛
  • از بین بردن باکتری‌های مفید.

اگر هر روز از آبلیمو برای درمان جوش صورت استفاده کنید، این تأثیرات بیشتر خواهند شد. درمان جوش با آبلیمو شاید برای افرادی که پوست تیره‌تری دارند گزینه‌ مناسبی نباشد؛ چون لکه‌های پوستی را بیشتر می‌کند. همچنین آبلیمو احتمال آفتاب‌سوختگی را نیز افزایش می‌دهد.

درمان جای جوش با آبلیمو

جای جوش ممکن است ماه‌ها یا حتی سال‌ها باقی بماند. در ضمن، اگر جوش‌هایتان را بکنید یا بترکانید، احتمال اینکه جایشان بماند بیشتر می‌شود. در افرادی که پوست تیره‌تری دارند، احتمال بروز لکه‌های پوستی ناشی از جوش بیشتر است. شواهد علمی در تأیید ازبین‌بردن جای جوش با آبلیمو کم است. بیشترِ شواهد موجود برگرفته از افرادی است که در اینترنت یا شبکه‌های مجازی از مفیدبودن آبلیمو در درمان جوش‌های صورتشان گفته‌اند.

پژوهشی در سال ۲۰۱۶ نشان داد روغن لیمو می‌تواند روند بهبود زخم را در حیوانات سریع‌تر کند. این پژوهش نشان داد استعمال خارجی روغن لیموترش روند بهبود زخم‌های پوستی کوچک را در خرگوش‌ها تسریع می‌کند. البته مشخص نیست که آیا آبلیمو می‌تواند همین تأثیر را بر زخم‌های پوست انسان داشته باشد یا خیر. به همین دلیل، اگر می‌خواهید از آبلیمو برای درمان جای جوش‌هایتان استفاده کنید، بهتر است ابتدا با متخصص پوست مشورت کنید.

طرز استفاده از آبلیمو برای جوش صورت

از آبلیمو می‌توان هم برای خشک‌کردن جوش و هم برای درمان جای جوش استفاده کرد. برای خشک‌کردن جوش با آبلیمو، آن را با مقدار برابر آب مخلوط کنید و روی جوش بمالید. این کار را می‌توانید روزی دو تا سه بار و قبل از استفاده از کرم مرطوب‌کننده انجام دهید. همین کار را می‌توانید برای جای جوش نیز انجام دهید، ولی ممکن است به‌سرعت نتیجه نگیرید.

برای درمان جای جوش با آبلیمو، چند قطره از آن را روی پنبه بریزید و به‌آرامی و با دقت روی جای جوش‌ها بگذارید. اجازه دهید چند ثانیه پنبه روی صورت بماند و بعد صورتتان را با آب ولرم بشویید. تا زمانی که جای جوش از بین برود، روزی چند بار این کار را تکرار کنید. بهتر است از آبلیموی تازه استفاده کنید، نه از برندهای سوپرمارکتی که مواد افزودنی دارند. می‌توانید آب چند عدد لیموی تازه را بگیرید و برای چند روز در شیشه در یخچال نگه دارید.

جمع‌بندی

جوش به‌دلیل التهابات پوستی یا دلایل باکتریایی به وجود می‌آید. آبلیمو به‌دلیل داشتن خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی ممکن است برای درمان جوش مفید باشد؛ اما درمورد خطرات احتمالی آن برای پوست هنوز تحقیقات کافی صورت نگرفته است. همچنین، مانند دیگر درمان‌های خانگی برای جوش و جای جوش، هنوز شواهد علمی کافی برای تأیید تأثیر آبلیمو بر درمان جوش صورت وجود ندارد. مثل توصیه‌ای که همیشه می‌کنیم، در این مورد نیز بهتر است قبل از هر کاری با متخصص پوست مشورت کنید.

منبع

فواید یخ برای جوش صورت و بدن؛ چطور از یخ برای بهبود جوش استفاده کنیم؟

جوش صورت و بدن مشکلی است که تقریبا همه با آن دست‌به‌گریبان‌اند. بعضی افراد شاید فقط در دوره‌ای از زندگی مانند نوجوانی جوش بزنند و بعضی دیگر ممکن است در تمام زندگی‌شان با این مشکل مواجه باشند. راه‌های زیادی برای درمان جوش صورت و بدن یا پیشگیری از آن وجود دارد؛ در این مقاله می‌خواهیم استفاده از یخ برای جوش صورت و بدن را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید.

چون روش‌های شیمیایی ممکن است باعث خشکی پوست یا تحریک آن شوند، خیلی از افراد ترجیح می‌دهند از روش‌های طبیعی برای درمان جوش های صورتشان استفاده کنند. یکی از این روش‌ها استفاده از یخ یا کمپرس سرد است که می‌تواند برای نوع خاصی از جوش مفید باشد. از فواید استفاده از یخ برای صورت می‌توان به ازبین‌بردن کبودی زیر چشم و کاهش منافذ باز پوست اشاره کرد، اما آیا یخ می‌تواند آکنه را برای همیشه از بین ببرد؟

چرا یخ برای جوش صورت مفید است؟

جوش زمانی به وجود می‌آید که چربی و سلول‌های پوست فولیکول مو را مسدود می‌کنند و در نتیجه چربی اضافی و پس‌مانده‌ سلول‌ و باکتری‌ها زیر پوست جمع می‌شوند. ممکن است دیواره‌های فولیکول گیرکرده زیر پوست بشکنند و محتویات آن را به بافت‌های پوست اطراف آن بپاشند. این باعث ایجاد جوش های بیشتری در آن ناحیه از پوست و التهاب می‌شود.

یخ به کاهش قرمزی پوست صورت و ورم پوست و درد در جوش های التهابی مانند کورک و کیست‌ها کمک می‌کند. با این حال، یخ شاید اثر چندانی بر جوش های غیرالتهابی مانند جوش های زیر پوستی، که بیشتر به جوش سرسیاه و جوش سرسفید معروف‌اند نداشته باشد. کمپرس سرد التهاب را به حداقل می‌رساند و باعث می‌شود جوش کمتر به چشم بیاید، اما نمی‌تواند محتویات داخل جوش را خالی کند.

نحوه استفاده از یخ برای رفع جوش در قسمت‌های مختلف بدن

جوش ممکن است در هر قسمتی از بدن به وجود بیاید، از جمله صورت، پشت، سینه و سر. فنون مختلف برای استفاده از یخ شاید در بعضی از قسمت‌های بدن بیشتر از بقیه جواب بدهند. این راهنمایی‌های کلی را در هر قسمت از بدن برای درمان التهاب جوش با یخ به کار ببرید:

  • آن قسمت از پوست را با شوینده‌ای ملایم و آب گرم بشویید؛
  • یخ را مستقیم روی پوست نگذارید؛
  • قطعات یخ یا بسته‌ یخ را در پارچه‌ای تمیز بپیچید و بعد روی پوست بگذارید؛
  • یخ را با وقفه‌های ۳۰ ثانیه تا یک‌دقیقه‌ای روی پوست بگذارید؛
  • مراقب باشید که با بسته یخ روی پوست به خواب نروید.

جوش صورت

بسته به اندازه و تعداد جوش ها می‌توان از یک یا چند تکه یخ استفاده کرد. ابتدا ناحیه‌ای را که جوش دارد بشویید و به‌آرامی خشک کنید. سپس یک تکه یخ پیچیده‌شده در پارچه‌ تمیز را به‌مدت چند دقیقه روی جوش بگذارید، بعد به‌مدت یک دقیقه یخ را بردارید و دوباره برای چند دقیقه دیگر بگذارید. این کار را چند بار تکرار کنید. این کار را می‌توانید عصرها یا صبح‌ها انجام دهید. برای جوش هایی که به‌شدت ملتهب‌اند می‌توانید روزی چند بار از یخ استفاده کنید، البته به شرطی که هر بار پوست را از قبل تمیز کرده باشید. اگر تکه‌های یخ ندارید، می‌توانید از کیسه‌های سبزیجات فریزشده نیز استفاده کنید.

جوش سینه

یک تکه یخ پیچیده‌شده در پارچه تمیز را با وقفه‌های یک‌دقیقه‌ای روی سینه بگذارید. اگر تعداد جوش ها زیاد است، بسته یخ بزرگ‌تری انتخاب کنید. می‌توانید خودتان هم بسته یخ درست کنید، به این شکل که یک کیسه پلاستیکی را با آب و تکیه‌های یخ پر کنید و سپس آن را در پارچه‌ای تمیز بپیچید.

جوش پشت

چون دسترسی به پشت سخت‌ است، از بسته‌ یخ بزرگ‌تر استفاده کنید. اگر جوش در قسمتی از پشت قرار دارد که دست‌تان به آن نمی‌رسد، یخ را روی زمین بگذارید و بعد روی آن دراز بکشید. اگر احساس کردید پشت‌تان بی‌حس شده یا می‌خارد، بسته‌ یخ را بردارید.

سرما در مقایسه با گرما برای درمان جوش

سرما برای کاهش علائم جوش های ملتهب و گرما برای جوش های غیرملتهب و زیرپوستی مفید است. جوش های زیرپوستی زمانی به وجود می‌آیند که چربی‌ها و سلول‌های مرده پوستْ چربی، باکتری و آلودگی‌ها را در فولیکول مو مسدود می‌کنند ‌و در نتیجه برجستگی‌ای دردناک زیر پوست ایجاد می‌شود که سر سفید ندارد.

کمپرس گرم یا بخور صورت برای درمان جوش های زیرپوستی مفیدند. منافذ پوست دمای بدن را تنظیم می‌کنند. وقتی منافذ پوست در مواجه با سرما قرار می‌گیرند، برای نگه‌داشتن گرمای بدن منقبض می‌شوند. کمپرس داغ اثر معکوس دارد. وقتی منافذ در معرض گرما قرار می‌گیرند منبسط می‌شوند. گرما و رطوبت محتوای درون منافذ را شل می‌کند و چربی اضافه و آلودگی‌ها را به سطح می‌آورد. می‌توان جوش های بزرگ و متورم را با کمپرس سرد و گرم به‌صورت متناوب درمان کرد. برای درست‌کردن کمپرس داغ، حوله‌ای را در آب داغ خیس کنید. حوله باید داغ شود و نباید آب از آن چکه کند. حوله را بردارید و کمپرس سرد یا بسته یخ را به‌شکلی که در قسمت قبل توضیح دادیم روی جوش بگذارید. این کار به کاهش ورم، درد و قرمزی کمک می‌کند. این کار را به‌صورت روزانه تکرار کنید تا زمانی که جوش از بین برود.

فواید یخ برای جوش صورت

شاید یخ به‌تنهایی نتواند جوش را درمان کند، اما می‌تواند ورم و قرمزی آن را کاهش دهد و در نتیجه باعث شود کمتر به چشم بیاید. همچنین یخ تأثیر بی‌حس‌کنندگی نیز دارد و می‌تواند درد جوش های ملتهب را به‌صورت موقت کاهش دهد.

خطرات یخ برای جوش صورت

استفاده از یخ برای جوش صورت خطر چندانی ندارد. با این حال، بهتر است یخ را برای مدت طولانی روی صورت نگذارید. قرارگرفتن در معرض سرما به‌مدت طولانی ممکن است باعث یخ‌زدگی یا آسیب موضعی شود. در این حالت، رگ‌ها منقبض می‌شوند و جریان خون را کاهش می‌دهند تا بتوانند گرمای بدن را در محیط سرد یا منجمد حفظ کنند. به‌مرور زمان، کاهش جریان خون به بافت‌های پوست آسیب می‌زند.

علائم یخ‌زدگی عبارت‌اند از:

  • کرختی یا حس سوزش؛
  • پوست‌پوست و تاول‌زدن؛
  • ازدست‌دادن لایه‌های عمیق پوست؛
  • رنگ‌پریده به‌نظر رسیدن بخشی از پوست به‌شکل غیر‌طبیعی و یا ملتهب و قرمز شدن بافت‌های اطراف آن.

نباید یخ را مستقیم روی پوست بگذارید، چون این کار ممکن است سبب کهیر سرد شود؛ اختلالی که در آن تاول، کهیر و ورم بعد از اینکه پوست در معرض آب یا هوای سرد قرار گرفت نمایان می‌شوند. این کهیرها معمولا ۲ تا ۵ دقیقه بعد از آن ظاهر می‌شوند که پوست در معرض آب یا هوای سرد بگیرد.

گزینه‌های دیگر

یخ می‌تواند جوش های آزاردهنده را پاک‌سازی کند، به‌خصوص اگر با درمان‌های طبیعی یا شیمیایی دیگر ترکیب شود. استفاده از روش‌های درمانی زیر را نیز همراه با درمان با یخ یا به‌تنهایی امتحان کنید:

  • کرم‌های ضدلک؛
  • فندق افسون‌گر؛
  • روغن درخت چای؛
  • ژل آلوئه ورا یا تکه‌های منجمد آلوئه‌ورا.

یخ و جای جوش

جوش هایی که در لایه‌های زیرین شکل می‌گیرند می‌توانند به بافت‌های اطراف آسیب برسانند. وقتی جوش از بین می‌رود، بدن کلاژن تولید می‌کند تا پوست آسیب‌دیده را درمان کند. با ‌این حال، تولید خیلی کم یا خیلی زیاد کلاژن باعث می‌شود جای جوش باقی بماند.

حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد از اسکار یا جای جوش زمانی به وجود می‌آیند که جوش کلاژن را نابود می‌کند یا زمانی که بدن کلاژن کافی در طول فرایند درمان تولید نمی‌کند. مقدار ناکافی کلاژن سبب فرورفتگی و عمیق‌شدن جای جوش و تولید بیش از اندازهٔ کلاژن باعث برآمدگی جای جوش می‌شود.

ابزارهای سرد برای مراقبت از پوست، مانند روش کرایورولینگ (Cryorolling) که در آن از سرما استفاده می‌شود، اگر به‌همراه دیگر روش‌های درمانی دارویی یا جراحی استفاده شوند، می‌توانند جای جوش را کاهش دهند. پژوهشی در سال ۲۰۱۴ انجام شد که در آن پژوهشگران اثر ترکیب استفاده از کرایورولر (که با سرما همراه است) و درمارولر (که بدون سرماست) را با سابسیژن (که عمل جراحی سبک برای درمان جای جوش است) مقایسه کردند. در مجموع ۳۰ نفر در این پژوهش شرکت کردند. در این پژوهش، استفاده از رولرهای سرد مانند کرایورولینگ به‌همراه سابسیژن ۶۱ درصد جای جوش را در شرکت‌کننده‌ها بهبود داد، در حالی که استفاده از درمارولر (Dermarolling) به‌همراه سابسیژن جای جوش را تا ۴۵ درصد بهتر کرده بودند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

شاید یخ بتواند اندکی علائم جوش صورت را برطرف کند، اما نمی‌توان با آن دلایل پنهانی جوش را با یخ درمان کرد. افرادی که دائم جوش های ملتهب و جدی می‌زنند، بعد از نتیجه‌نگرفتن از روش های معمول و درمان‌های خانگی جوش، بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنند. متخصص پوست درمان‌های خاصی را با توجه به وضعیت سلامت فرد تجویز می‌کند که می‌توانند مشکل جوش را از ریشه حل کنند. دلایل نهفته جوش صورت می‌توانند عدم‌تعادل هورمونی، غده‌های چربی بیش‌فعال و رشد بیش از ‌اندازه باکتری‌ها باشند.

کلام آخر

در این مقاله سعی کردیم اثر یخ برای جوش صورت را بررسی کنیم و به این نکته اشاره کردیم که یخ می‌تواند علائم جوش های التهابی مانند قرمزی و تورم را کاهش دهد، ولی شاید کمک چندانی به درمان علائم جوش های غیرالتهابی نکند. اگر می‌خواهید از یخ برای جوش صورت استفاده کنید، نباید آن را مستقیم روی پوست بگذارید؛ بلکه باید یخ‌ها را در پارچه‌ای تمیز یا کیسه‌ پلاستیکی بپیچید. افرادی که جوش های شدید و مداوم می‌زنند که با درمان‌های خانگی نمی‌توان آن‌ها را درمان کرد باید حتما با پزشک متخصص مشورت کنند.

با توجه به اینکه جوش صورت مسئله‌ای است که تقریبا همه با آن مواجه‌اند، مطمئنا خیلی از شما هم در برهه‌ای از زندگی‌تان با آن مواجه بوده‌اید. شما از چه روش‌های درمانی برای جوش صورت یا کاهش علائم آن استفاده می‌کنید؟ آیا روش خاصی هست که بهترین نتیجه را برای شما داشته؟ آیا تا به حال از یخ یا کمپرس سرد برای درمان جوش ها استفاده کرده‌اید؟ مثل همیشه دانستن نظرات و تجارب شما برای ما و دیگر خوانندگان بسیار باارزش است.

منبع

۶ ماسک صورت خانگی عالی برای پوست‌های مختلف

همه دوست دارند پوستی «شبیه آینه» داشته باشند؛ اما متأسفانه بیشتر ما با پوست‌های چرب، آکنه، چروک یا لک‌هایی درگیر هستیم که به‌واسطۀ بالا رفتن سن یا دلایل دیگر روی صورت‌مان جا خوش می‌کنند. برخی معتقدند که داشتن پوست خوب ارثی است؛ پس ناامیدانه با وضعیت نامساعد پوست‌شان کنار می‌آیند. اگر شما هم این‌طور فکر می‌کنید باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید. هرچند عامل وراثت و ژنتیک در وضعیت پوست بسیار اثرگذار است، اما روش‌های مراقبتی می‌توانند به داشتن پوستی بهتر و زیباتر کمک کنند. برنامه مراقبت از پوست یعنی چه؟ منظور از این برنامه، رسیدگی‌هایی مانند پاکسازی پوست، لایه برداری پوست و مرطوب‌سازی پوست است. استفاده از ماسک صورت خانگی را دست‌کم نگیرید. همراه ما باشید تا شما را با ۶ ماسک صورت خانگی عالی آشنا کنیم.

بعضی از افراد برای رسیدگی به پوست به سالن‌های زیبایی مراجعه می‌کنند. چنین گزینه‌ای در بلند‌مدت هزینه‌بر است و شاید برای همۀ افراد مقدور نباشد. البته نتایج بسیار خوبی از مراجعه به این مراکز به دست می‌آید ولی خبر خوش این است که راهکارهایی هم وجود دارند که می‌توانند نتیجه‌ای مشابه را در منزل برای‌تان به وجود بیاورند. با موادی که در آشپزخانه دارید هم می‌توانید به‌سادگی ماسک‌ صورت خانگی بسازید و به جنگ لک‌ها و جوش‌هایی بروید که پوست‌تان را از درخشش و زیبایی دور کرده‌اند. موز، جوی دوسر، آووکادو، زردچوبه و عسل می‌توانند پوست‌تان را از این رو به آن رو کنند.

۱. ماسک صورت خانگی برای رفع آکنه

آکنه از جمله رایج‌ترین مشکلات پوستی در نقاط گوناگون جهان است. آکنه زمانی به وجود می‌آید که حفره‌ها و منافذ پوست با چربی، باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوستی مسدود می‌شود. جوش سرسیاه، جوش سرسفید، جوش چرکی و جوش زیر پوستی و برجسته از اقسام مختلف آکنه هستند. در هر حال، پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ می‌تواند میکروب‌های روی پوست را از بین ببرد و به درمان لک صورت کمک کند. برای تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ مطابق دستور زیر عمل کنید:

مواد لازم برای ماسک رفع آکنه

  • ۲ تا ۳ سفیده تخم‌مرغ.

دستورالعمل تهیه ماسک

  • سفیده تخم‌مرغ را از زردۀ آن جدا کنید و سفیده را در یک کاسه بریزید؛
  • یک عدد گوش‌‌پاک‌کن را داخل سفیده تخم‌مرغ بزنید و با آن پوست‌تان را مرطوب کنید و سفیده را روی سطح صورت بمالید؛
  • اجازه بدهید که این ماسک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بماند؛
  • پوست‌تان را با یک حوله مرطوب و تَر پاک کنید و کرم مرطوب‌کننده بمالید.

۲. ماسک رفع لکه‌های پوستی یا هایپرپیگمنتیشن

هایپرپیگمنتیشن یا لکه‌های پوستی التهاباتی هستند که به‌خاطر آکنه، پیری یا تخریب شدن پوست به‌دلیل قرار داشتن در معرض آفتاب به وجود می‌آیند و پوست را تیره می‌کنند؛ در واقع، آثار لک و جوش‌های قبلی هستند. درمان‌های تخصصی پوستی برای رفع این مشکلات با مراجعه به پزشکان شدنی است. گاهی هزینه این درمان‌ها بسیار زیاد است؛ پس امتحان کردن روش‌های ساده‌تر شاید به کمک‌تان بیاید. مثلا استفاده از ماسک صورت خانگی زردچوبه در منزل به رفع این لک‌ها و کاهش التهاب پوستی کمک شایانی می‌کند. برای تهیه ماسک زردچوبه مطابق دستور زیر عمل کنید:

مواد لازم برای تهیه ماسک

  • نصف قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه؛
  • ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری عسل خام.

دستورالعمل تهیه ماسک

  • تمام مواد لازم را با هم در یک ظرف مخلوط کنید تا یک ترکیب خمیری به وجود بیاید؛
  • ماسک را به‌آرامی روی صورت‌تان بمالید؛
  • بعد از ۱۰ دقیقه که ماسک روی پوست‌تان ماند، آن را با آب گرم بشویید.

۳. ماسک برای پاکسازی منافذ مسدود پوست

جوی دوسر و جوش شیرین دارای خواص لایه‌برداری پوست هستند؛ بنابراین به رفع سلول‌های مرده پوستی و باز شدن منافذ مسدود کمک می‌کنند. برای تهیه این ماسک جوش شیرین باید مواد زیر را تهیه کنید.

مواد لازم برای تهیه ماسک

  • ۲ قاشق چای‌خوری جوی دوسر؛
  • ۱ قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین.

دستورالعمل تهیه ماسک

  • جوی دوسر و جوش شیرین را در یک ظرف مخلوط کنید؛ برای اینکه ترکیب حاصل را به حالت خمیری دربیاورید، چند قطره آب به آن اضافه کنید؛
  • خمیر را به‌آرامی روی پوست‌تان ماساژ بدهید و بگذارید روی صورت‌تان خشک شود؛
  • سپس پوست‌تان را با آب گرم بشویید و کرم مرطوب کننده پوست بمالید.

۴. ماسک صورت خانگی برای درمان پوست چرب

سِبوم روغن طبیعی پوست است. اگر منافذ پوستی مقدار زیادی از این ماده را ترشح کنند، پوست‌تان بیش از اندازه چرب خواهد شد. چربی‌ها منافذ پوستی را مسدود می‌کنند و موجب بروز آکنه و التهاب می‌شوند.

موز میوه‌ای است که به کاهش چربی پوست کمک می‌کند. لیمو ترش هم می‌تواند منافذ پوستی را تمیز کند. با این میوه‌های خوش‌رنگ و زیبا، یک ماسک صورت خانگی برای پوست چرب آماده می‌شود.

مواد لازم برای تهیه ماسک

  • ۱ عدد موز؛
  • ۱۰ قطره آب لیموترش؛
  • ۱ قاشق چای‌خوری روغن زیتون فرابکر.

دستورالعمل تهیه ماسک

  • موز را در یک ظرف بریزید و آن را له کنید؛ سپس برای ایجاد یک خمیر، آب لیموترش و روغن‌زیتون را هم به آن اضافه کنید؛
  • ماسک صورت خانگی را ۱۵ دقیقه روی صورت‌تان بگذارید و سپس پوست‌تان را با آب گرم بشویید.

۵. ماسک صورت خانگی برای پوست‌های خشک

آیا از خواص خیار برای پوست اطلاع دارید؟ آن دسته از ماسک‌های صورت که کار آبرسانی به پوست را انجام می‌دهند، به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می‌کنند و مانع خشکی پوست و خارش پوست می‌شوند. تهیه این ماسک صورت خانگی بسیار ساده است.

مواد لازم برای تهیه ماسک

  • نیمی از ۱ عدد خیار؛
  • ۲ قاشق غذاخوری ژِل آلوئه ورا.

دستورالعمل تهیه ماسک

  • خیار را داخل مخلوط‌کن بریزید و ژل آلوئه‌ورا را به آن اضافه کنید؛
  • خمیر ماسک صورت خانگی را به‌آرامی روی پوست صورت‌تان قرار بدهید؛
  • اجازه دهید که این ماسک خیار ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند و بعد آن را با آب بشویید.

۶. ماسک خانگی برای رفع چروک صورت

ماسک‌های صورت معمولی می‌توانند خطوط و چروک‌های پوستی را کاهش دهند و پوست را صاف‌تر و کشیده‌تر نشان دهند. پودر کاکائو و آووکادو باعث تحریک کلاژن سازی پوست می‌شوند. استفاده از آنها در کنار عسل ـ که به نرم و مرطوب شدن پوست کمک می‌کند ـ باعث می‌شود که چین و چروک صورت کاهش پیدا کنند.

مواد لازم برای تهیه ماسک

  • ۲ عدد آووکادو؛
  • ۱ قاشق غذاخوری عسل خام؛
  • ۲ قاشق غذاخوری پودر کاکائو.

دستورالعمل تهیه ماسک

  • ابتدا آووکادو را در یک ظرف له کنید و بعد به آن کاکائو و عسل اضافه نمایید؛
  • ماسک صورت خانگی را به‌آرامی روی صورت‌تان ماساژ دهید؛
  • اجازه دهید که ماسک ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید.

دلایل اثرگذاری مثبت ماسک‌های صورت روی پوست

ماسک‌های صورت می‌توانند باعث تازگی پوست و رطوبت‌رسانی به آن شوند. این روند با ماندن مواد موجود در ماسک به‌مدت ۱۰ تا ۳۰ دقیقه مقدور می‌شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در ماسک‌ها ازطریق منافذ پوستی به صورت وارد می‌شوند؛ لایه‌های سلول‌های مرده پوستی را از روی آن برمی‌دارند و منافذ عمیق را تمیز می‌کنند. به‌کمک ماسک صورت خانگی می‌توانید پوست‌تان را پاک‌سازی، لایه‌برداری، نرم، درخشان و صاف‌تر نمایید.

اگر در منزل‌تان مواد لازم برای تهیه این ماسک‌های خانگی را ندارید، با مراجعه به داروخانه‌ها هم می‌توانید محصولات شست‌وشو یا لایه‌بردارهایی را تهیه کنید که استفاده از آنها از مراجعه به مراکز زیبایی ارزان‌تر خواهد بود.

ماسک‌های شست‌وشو و پاک‌سازی آماده را بعد از مصرف باید با حولۀ مرطوب سرد یا گرم پاک‌ کرد. لایه‌بردارها هم ماسک‌هایی از جنس ژل هستند و وظیفه لایه‌برداری و پاک‌سازی عمقی پوست را بر عهده دارند. بعد از اینکه لایه‌بردار را روی پوست خود قرار دادید، باید صبر کنید تا خشک شود و بعد آن را از روی پوست جدا کنید.

ماسک‌های ورقه‌ای هم در بازار موجودند؛ یعنی به‌جای مالیدن ژل یا کرم، ورقه‌ای از ماسک‌های مغذی و حاوی مواد معدنی را روی پوست قرار می‌دهید.

بایدها و نبایدها در استفاده از ماسک صورت خانگی

برای افزایش اثرگذاری ماسک‌های صورت می‌توانید به نکات زیر در قالب «بایدها» و «نبایدها» نگاهی بیندازید:

بایدها

  • ماسک‌ها را ۱۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بگذارید. در این مدت‌زمان، مواد موجود در ماسک وارد منافذ پوستی‌تان می‌شوند. شما می‌توانید قبل از رفتن به حمام یا خوابیدن در وان، از این ماسک‌ها استفاده کنید.
  • قبل از استفاده از ماسک صورت، آن را با یک پاک‌کننده ملایم و آب بشویید. این کار باعث می‌شود تا ماسک بهتر به منافذ پوست‌تان وارد شود.
  • بعد از شستن ماسک، بهتر است از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
  • از آن نوع ماسک‌های بدون‌نسخه‌ در داروخانه استفاده کنید که برای نوع پوست‌تان مناسب هستند. اگر پوست‌تان چرب است یا آکنه می‌زند، باید از ماسک‌هایی استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نمی‌کنند.
  • بعد از استفاده از ماسک‌ها، صورت‌تان را با آب سرد بشویید تا منافذ باز پوست صورت بسته شوند.

نبایدها

  • اگر دچار حساسیت پوستی هستید یا دچار آسیب و آزردگی (قرمزی صورت، خارش یا تحریک و جوش صورت) شده‌اید، از ماسک‌ صورت خانگی استفاده نکنید.
  • از ماسک به‌طور روزانه استفاده نکنید. استفاده از ماسک، ۱ یا ۲ بار در هفته کافی است.
  • اگر ماسک بیش از حد روی پوست صورت باقی بماند، امکان دارد به آن آسیب بزند و آن را آزار بدهد.
  • در هنگام شستن ماسک از روی صورت، پوست‌‌تان را به‌آرامی پاک کنید تا قرمز، آزرده و تحریک نشود.

برای داشتن پوستی سالم و زیبا حتما نباید به مراکز زیبایی مراجعه کنید. ماسک صورت خانگی هم می‌تواند باعث درخشان شدن پوست، درمان آکنه و کنترل میزان چربی پوست شود. با موادی که در آشپزخانه و یخچال دارید به‌راحتی پوست‌تان را مرطوب و تغذیه کنید.

منبع

تونر صورت چیست و استفاده از آن چه فوایدی برای پوست دارد؟

تونر صورت محصولی آرایشی بهداشتی و به‌شکل مایعی رقیق است. این محصول مزایای زیادی برای پوست دارد. تونرها معمولا بر پایه آب یا الکل هستند و بسته به نوعشان، می‌توانند حاوی اسیدها، گلیسیرین، آنتی اکسیدان ها و ضدالتهاب‌ها باشند. در این مطلب، ابتدا درباره تونر و مزایای آن صحبت می‌کنیم و سپس چند نمونه از تونرهای موجود در بازار ایران را بررسی خواهیم کرد.

تونر صورت چگونه عمل می‌کند؟

درواقع استفاده از تونر گام میانی بین شستن صورت و استفاده از محصولاتی مانند سرم یا مرطوب کننده پوست صورت است. تونر با انواع محصولات آرایشی و مراقبت از پوست روزانه سازگار است. تونر خیلی سریع در پوست نفوذ می‌کند و می‌تواند تا حدودی سلول‌های مرده پوست را از سطح آن بزداید.

البته تونر را نباید جایگزینی برای شستن صورت بدانید. این محصول در اصل مانند یک مکمل پاک‌کننده می‌تواند مواد آرایشی، آلودگی‌ها و حتی باکتری‌هایی را از بین ببرد که پس از شستن و تمیزکردن صورت به‌ جا مانده است.

چه کسانی و با چه نوع پوستی می‌توانند از تونر استفاده کنند؟

حقیقت این است که همه می‌توانند از تونر استفاده کنند. تونرها برای انواع پوست طراحی شده‌اند. برخی از آنها برای انواع پوست خشک مناسب‌اند و برخی دیگر برای پوست‌های چرب؛ اما تونرهایی هم هستند که برای پوست‌های آکنه‌دار و پرجوش کاربرد دارند. برخی از تونرها حتی می‌توانند با پیری پوست مبارزه کنند. بنابراین با هر نوع پوستی می‌توانید از مزایای تونر بهره‌مند شوید.

به‌عنوان مثال، پوست خشک به تونرهای دارای مرطوب‌کنند‌ه‌های قوی مانند هیالورونیک اسید نیاز دارد، درحالی‌که برای پوست چرب باید نوعی از تونر را بخرید که سبک باشد و نرم‌کننده کمتری در بافت آن به کار رفته باشد.

تونر چه مزایایی برای پوست دارد؟

تونرها مزایای زیادی برای پوست دارند. برخی از این مزایا را در ادامه بررسی می‌کنیم.

تونر پوست را از آلودگی پاک‌سازی می‌کند

گفتیم که تونرها یا بر پایه آب یا بر پایه الکل هستند. ازآنجاکه الکل با وجود مزایای زیادی که دارد، پوست را خشک و ملتهب می‌کند، امروزه بیشتر تونرها را بر پایه آب تولید می‌کنند؛ اما چطور تونر بدون الکل می‌تواند باکتری‌های ایجادکننده آکنه را پاک‌سازی کند؟

تونرهای بر پایه آب با روش‌های دیگری آکنه و جوش را پاک‌سازی می‌کنند. برای نمونه، تونرهایی که در آنها از عصاره بره موم (یا پروپولیس که محصولی از زنبورعسل است و خاصیت ضدباکتری دارد) یا بابونه استفاده شده است، می‌توانند به‌طور طبیعی و بدون اینکه pH پوست را تغییر دهند، با باکتری‌ها مبارزه کنند. البته اگر آکنه فرد آن‌قدر شدید است که تونر توانایی کافی برای ازبین‌بردن باکتری‌های آن ندارد، می‌توان تونر مخصوص پوست آکنه‌دار را برای پاک‌سازی استفاده کرد. همچنین می‌توان از محصولات دیگری هم برای ازبین‌بردن باکتری‌ها کمک گرفت.
تونر می‌تواند تمام ناخالصی‌ها و آلودگی‌هایی را پاک کند و از بین ببرد که حتی بعد از تمیزکردن پوست روی آن باقی مانده است.

تونر صورت با پیری پوست مبارزه می‌کند

تونرها در اصل خودشان برای پیری پوست تأثیری ندارند، اما باعث فعال‌شدن ترکیبات اصلی سایر محصولات مراقبت از پوست، ازجمله کرم‌های ضدپیری پوست می‌شوند و به جذب بهتر آنها کمک می‌کنند.

تونر برپایه آب پوست را آب‌رسانی می‌کند

تونرهای بر پایه آب سرشار از ترکیبات آب‌رسان پوست هستند. در این تونرها، ترکیباتی مانند عصاره جلبک‌دریایی، آب‌معدنی، اسیدآمینه، هیالورونیک اسید، روغن دانه انگور و روغن ریشه هویج به کار می‌رود.

پوست مانند اسفنج است. وقتی بیش ‌از حد خشک شود، رطوبت‌رسانی به آن کمی دشوار می‌شود. بنابراین استفاده از مرطوب‌کننده‌ها، سرم‌ها و ماسک صورت تأثیر چندانی نخواهد داشت. دلیلش این است که این محصولات درست روی لایه‌ای از سلول‌های مرده پوست می‌نشینند. الکل هم به این مشکل بیشتر دامن می‌زند؛ اما زمانی‌ که پوست شما بعد از استفاده از تونرِ بر پایه آب، آب‌رسانی شده است و pH متعادلی دارد، سایر محصولات می‌توانند به‌ درون پوست نفوذ کنند و بهتر جذب شوند.

تونر pH پوست را متعادل می‌کند

pH طبیعی پوست حدود ۵٫۵ است. بااین‌حال آلودگی‌ها، چربی، مواد آرایشی و الکل می‌توانند حالت پوست و pH آن را تغییر دهند؛ به ‌همین ‌دلیل تونرها را طوری طراحی می‌کنند که pH طبیعی پوست را حفظ کنند. pH تونرها معمولا بین ۵ تا ۵٫۵ است.

اگر پوست pH متعادل نداشته باشد، بیش ‌از حد خشک می‌شود. برای جبران خشکی، پوست باید چربی بیشتری تولید کند یا شما باید از محصولات مرطوب‌کننده بیشتری استفاده کنید؛ اما آنها هم دوباره pH را تغییر می‌دهند و این چرخه ادامه پیدا می‌کند.

حتی pH آب خالص هم ۷ است. بنابراین صرفا تمیزکردن و پاشیدن آب شیر به صورتتان می‌تواند pH آن را از حالت تعادل خارج کند. بنابراین استفاده از تونر برای متعادل‌کردن pH پوست ضروری به نظر می‌رسد.

چطور از تونر صورت استفاده کنیم؟

ابتدا با استفاده از یک پاک‌کننده آرایشی صورتتان را تمیز کنید. سپس با یک پد پنبه‌ای، تونر را با ملایمت روی پوست‌تان بکشید و آن را پاک کنید. می‌توانید به‌جای پنبه از کف دستتان استفاده کنید. صبح و شب این کار را انجام دهید. البته اگر پوست‌تان حساس است و به‌راحتی تحریک می‌شود، یک بار در روز یا یک روز در میان، این کار را تکرار کنید. یادتان باشد که تونرها ترکیباتی قوی دارند. اگر از تونرهای مخصوص پوست چرب یا مستعد آکنه استفاده می‌کنید، پیشنهاد ما هر دو روز یک ‌بار است.

چرا برخی از پزشکان استفاده از تونر را توصیه نمی‌کنند؟

برخی از متخصصان پوست و زیبایی به‌دلیل وجود الکل در برخی از تونرها، استفاده از این محصول را توصیه نمی‌کنند. تونرهایی که بر پایه الکل هستند، برای ازبین‌بردن باکتری‌های ایجادکننده آکنه بسیار مفیدند اما رطوبت پوست را هم از بین می‌برند و آن را خشک می‌کنند. این خشکی پوست می‌تواند آکنه را از آنچه هست، بدتر کند.

بااین‌حال، این را باید در نظر داشت که همه تونرها بر پایه الکل نیستند. تونرهایی که بر پایه آب تولید می‌شوند، هیچ‌یک از مشکلات مربوط به تونرهای الکلی را ندارند.

تونر صورت چه ترکیباتی را باید و چه ترکیباتی را نباید داشته باشد؟

هر نوع تونری که برای پوست‌های خاصی طراحی شده است، حاوی مواد و ترکیبات مشخصی است. بااین‌حال، برخی از مفیدترین ترکیباتی که در تونرها به کار می‌روند و وجود آنها اشکالی ندارد، عبارت‌اند از:

  • گلاب یا عصاره گل رز، برای آبرسانی به پوست؛
  • عصاره گیاهانی مانند بابونه برای پاک‌سازی و تسکین پوست یا روغن درخت چای برای مبارزه با چربی و باکتری‌ها؛
  • ویتامین‌هایی مانند ویتامین B، ویتامین E، ویتامین C
  • سلول‌های بنیادی گیاهی، برای تأمین آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدپیری در پوست.

برخی از ترکیباتی که نباید در تونر وجود داشته باشد، عبارت‌اند از:

  • الکل که پوست را خشک و ملتهب می‌کند؛
  • پارابن که برای پوست خطرناک است؛
  • روغن‌های معدنی که مشکوک به سرطان‌زایی هستند.

فراموش نکنید که گاهی ممکن است در فهرست ترکیبات تونر، به‌جای کلمه الکل از کلمات اتانول، اتیل الکل، متانول، بنزیل الکل، ایزوپروپیل الکل و نظایر آنها استفاده کرده باشند. همه اینها الکل هستند. آنها را به خاطر بسپارید. به‌طورکلی، بهترین تونر، تونر بدون الکل و پارابن است که برای پوست صورت شما مشکلی ایجاد نمی‌کند.

بررسی برخی از تونرهای موجود در بازار

در ادامه، برخی از بهترین تونرهای موجود در بازار را بررسی می‌کنیم. برخی از آنها خارجی و برخی دیگر تولید کشورمان هستند.

۱. تونر اسپری پاک کننده سینره مدل Cleansing Toner

این تونر برای انواع پوست مناسب است و حاوی عصاره‌های گیاهی مانند بابونه، اسطوخودوس و نعنا هستند. باتوجه‌به نظرات کاربران، آنها ارزش خرید این تونر را نسبت به قیمتش، «خوب» ارزیابی کرده‌اند.

۲. تونر ضدجوش سبامد

این تونر آلمانی برای پوست‌های چرب و آکنه‌ای طراحی شده است و حاوی عصاره خیار و ابریشم هیدرولیزشده، هاماملیس، گلیسیرین و آلانتوئین است اما در ترکیب آن الکل وجود دارد. بااین‌حال در تهیه آن سعی کرده‌اند تا اثرات خشک‌کننده الکل را با کمک ترکیبات آب‌رسان به حداقل برسانند. کاربران از نظر ارزش خرید نسبت به قیمتش، به آن رتبه «خوب» را داده‌اند.

۳. تونر پاک‌کننده ایو روشه مدل Pure Calmille 2in1

این تونر که محصول کشور فرانسه است، حاوی عصاره بابونه و فاقد پارابن است و برای پوست‌های نرمال طراحی شده است. باتوجه‌به دیدگاه کاربران درباره خرید این محصول، آنها ارزش خرید این تونر را نسبت به قیمتی که دارد، «خوب» ارزیابی کرده‌اند.

۴. تونر پاک کننده لورآل مدل Rare Flowers

این تونر که متعلق به برند محبوب لورآل است، از عصاره گل رز (گلاب) و یاسمن و نیز ترکیبات مغذی دیگر برای پوست تهیه شده است. برای پوست خشک و حساس مناسب است و کاربران به آن رتبه «خوب» را داده‌اند.

۵. تونیک پاک‌کننده صورت سی‌گل

سی‌گل در اصل تونیک است. تونیک نوعی تونر خاص است که نسبت به تونر ویژگی‌های بیشتری دارد و پوست را عمیق‌تر پاک‌سازی می‌کند. تونیک سی‌گل محصول ایران است و برای انواع پوست مناسب است. در ترکیب آن از گلاب (عصاره گل رز)، عسل، ویتامین‌های گروه ب و ترکیبات ضدالتهاب استفاده شده است و بدون الکل و پارابن است. کاربران به این تونیک رتبه «خوب» داده‌اند.

۶. تونر التیام‌بخش لاروش پوزای مدل Physiological Soothing

این هم محصولی دیگر از کشور فرانسه است. تونر لاروش پوزای فاقد الکل و پارابن است. در ترکیب آن، از گلیسیرین، اسیدسیتریک، آب معدنی و روغن کرچک استفاده شده است. این تونر برای پوست‌های حساس مناسب است و کاربران به آن باتوجه‌به قیمت تقریبا بالایی که دارد، رتبه «معمولی» را داده‌اند.

منبع

5 راهنمایی برای حفظ سلامت پوست

اگر وقت کافی برای رسیدگی حرفه‌ای به پوستتان را ندارید پس برای حفظ سلامت پوست می‌توانید از راههای ساده و کم هزینه‌ای استفاده نمایید. در این مقاله قصد داریم شما را با نکاتی درباره سلامت پوست آشنا نماییم، که به شما در داشتن پوستی درخشان و سالم کمک کرده، پیری پوست را بتاخیر انداخته و از ابتلا به سایر مشکلات پوستی جلوگیری نماید. 

1) از پوستتان در برابر آفتاب محافظت نمایید

یکی از مهم ترین راههای مراقبت از پوست، حفظات از آن در برابر آفتاب می‌باشد. یک عمر زندگی در برابر آفتاب باعث افزایش چین و چروک صورت، لک های پوستی و یا حتی افزایش خطر سرطان پوست شود. بهترین و کامل ترین روش‌های محافظت از پوست شامل:

  • استفاده از کرم ضدآفتاب. از انواع کرم های ضدآفتاب وسیع الطیف با SPF 15 به بالا استفاده نمایید و اگر زیاد عرق کرده و یا در هوای باز شنا می‌کنید، هر دوساعت یکبار کرم را دوباره تجدید نمایید.
  • دوری از آفتاب سوزان. از آفتاب سوزان ساعات 10 ظهر تا 4 بعد از ظهر تا آنجاکه می‌توانید دوری نمایید.
  • از لباس های محافظتی استفاده نمایید. از پوست خود با پیراهن آستین بلند، شلوارهای بلند و کلاههای لبه دار محافظت نمایید. همچنین از پودرهای لباسشویی که به لباس ها لایه محافظی در برابر اشعه های فرابنفش اضافه می‌نماید، استفاده کنید.

2)سیگار نشکید

سیگار کشیدن پوست شما را پیرتر از آنچه هست نشان داده و باعث بوجودآمدن لک‌های پوستی می‌شود. سیگار کشیدن رگ‌های کوچک خون رسان به پوست را نازک کرده و باعث کاهش خونرسانی به پوست می‌شود. با کاهش خونرسانی پوست از دریافت اکسیژن و موادمغذی که برای سلامتی به آنها نیازدارد، محروم می‌شود. همچنین سیگار کشیدن به فیبرهای کلاژن و الاستیک که عامل استحکام و قابلیت ارتجاعی هستند، آسیب می‌رساند.

اگر سیگار می‌کشید، بهترین راه برای حفاظت از پوستتان ترک سیگار است. برای درخواست کمک و راهنمایی هنگام ترک سیگار به پزشک مراجعه نمایید.

3) با پوست خود به آرامی رفتار نمایید

حمام و اصاح روزانه می‌تواند عوارضی بر پوست شما داشته باشد، برای کم کردن این عوارض:

  • مدت حمام را محدود کنید- آب داغ و دوش و حمام طولانی مدت روغن و چربی لازم پوست را از بین می‌برد.مدت حمام کردن و یا دوش گرفتنتان را محدود کرده و از آب ملایم بجای آب داغ استفاده نمایید.
  • از صابون های قوی اجتناب کنید- صابون های قوی و شوینده ها می‌تواند روغن و چربی مورد نیاز پوست را از بین ببرد. سعی کنید از صابون های ملایم و معتدل استفاده نمایید.
  • بادقت اصلاح نمایید. برای محافظت و نرم کردن پوست از کرم‌ها، ژل ها و یا لوسیون های اصلاح استفاده نمایید. در ضمن هنگام اصلاح تیغ را در مسیر رویش مو و نه برخلاف آن حرکت دهید.
  • خشک کردن. بعد از شستن پوست و یا حمام پوست را به آرامی خشک نمایید.
  • مرطوب کردن پوست خشک. اگر پوستتان خشک است، از مرطوب کننده های مناسب پوستتان استفاده نمایید. برای مصرف روزانه از مرطوب کننده های حاوی SPF استفاده نمایید.

4) رژیم غذایی سالم

رژیم غذایی سالم به شما در زیبایی و سلامتی کمک می‌نماید. رژیم غذایی سالم حاوی مقدار زیادی میوه، سبزی، غلات کامل و پروتئین بدون چربی می‌باشد. بعضی از تحقیقات جدید پیشنهاد می‌دهند که با استفاده از رژیم غذایی پر از ویتامین C و کم چربی و غذاهای آماده، می‌توان به حفظ سلامتی پوست و بهبود سلامتی و جوانی آن کمک کرد.

5) استرس‌تان را کنترل نمایید

استرس کنترل نشده می‌تواند پوست شما را حساس کرده و باعث جوش زدن و سایر مشکلات پوستی شود. برای حفظ سلامتی بدن و همچنین سلامت روان شروع به کنترل استرستان نمایید. با کنترل استرس به نتایج شگفت انگیزی دست خواهید یافت.

نکاتی کلیدی و مهم برای زیبایی پوست

۱۴ نکته مهم و کلیدی که با رعایت آن ها پوستی زیبا و شفاف خواهید داشت.    

ضد آفتاب بزنید

بهترین راه برای حفظ پوست از چروک، لک و تیرگی، مالیدن ضدآفتابی با حداقل SPF ۳۰ است. هر روز به اندازه یک قاشق غذاخوری روی پوستتان ضدآفتاب بزنید، سپس از منزل خارج شوید. به هنگام برگشت هم ضدآفتاب خود را تجدید کنید. حتی اگر با خودرو خودتان برمی گردید. در واقع باید هر دو ساعت یک بار ضدآفتاب زد.

اگر سیگار می کشید، ترک کنید
آیا به دلیل دیگری برای ترک سیگار نیاز دارید؟ حالا زمان آن رسیده است. زیرا سیگار کشیدن به شدت بر سلامتی و مخصوصاً ایجاد چین و چروک در پوستتان تأثیر دارد. هر ده سال سیگار کشیدن برابر است با ۲.۵ سال پیر شدن.
از محصولاتی استفاده کنید که مناسب است برای پوستتان
استفاده از چیزهایی که برای نوع پوست شما نادرست است، یک اشتباه رایج است. حتماً با متخصص پوست و موی خود مشورت کنید.
خال های گوشتی را نادیده نگیرید
تحقیقی در مؤسسه ملی سرطان آمریکا نشان داده است که بیشتر موارد خال های گوشتی در زنان در سنین ۱۵ تا ۳۹ سالگی است. درسی که از این تحقیق می گیریم این است که یک بار در سال باید به متخصص پوست و مو مراجعه کنیم و پزشک خال های گوشتی را معاینه کند. خودتان هم باید هر ماه این خودتان را معاینه کنید.
از لوازم آرایشی آلوده استفاده نکنید
استفاده از لوازم آرایشی آلوده به خصوص شات های آلوده موجب بسته شدن دریچه های پوست و آلوده شدن آنها به باکتری می شود. هر سه هفته یک بار شات ها را با شامپو بشویید و آبکشی کنید و یک شب بگذارید بماند تا خشک شود.
از صحبت کردن مداوم با تلف خودداری کنید
چسباندن چانه یا گونه به گوشی تلفن می تواند منجر به جوش های پوستی شود، حتی اگر گوشی شما تمیز و بدون باکتری باشد. چسباندن گوشی به پوست صورت موجب اصطکاک و انسداد و گرم شدن می شود و جوش بوجود می آورد.
 
از پاکسازی زیاد جلوگیری کنید
با آنکه پاکسازی حفره ها ریز و دریچه های پوست احساس خوبی به شما می دهد، ولی پاکسازی فراوان موجب تحریک تولید چربی و بدتر شدن جوش ها و پخش شدن باکتری ها می شود.
خواب و استراحت مناسب داشته باشید
کم خوابی موجب استرس و بدتر شدن همه ناراحتی های پوستی از جمله آکنه و اگزما می شود. خواب زمانی است که بدن آسیب های وارده را ترمیم می کند و خراب کردن این فرآیند موجب کند شدن برگشت سلولی می شود. و رسیدن خون به پوست را کاهش می دهد و پوستتان خراب می شود.
صورتتان را بشویید
آغشته کردن پوست صورت به مواد آرایشی در طول یک روز کامل و نشستن آن به هنگام شب، موجب پر شدن دریچه های پوست و ایجاد جوش و آکنه می شود. وقتی می خوابید دمای بدنتان کمی افزایش می یابد و هرچه روی پوستتان است می تواند کمی جذب شود. پس باید چیزهای خوبی روی پوستتان بمالید.
مواد غذایی بیهوده نخورید
خوردن اسنک ها و مواد غذایی بیهوده موجب افزایش قند خون و ترشح انسولین می شود. انسولین هورمون های چربی ساز را تحریک می کند و جوش درست می شود. هله هوله نخورید و ببینید که در حدود شش هفته آکنه های شما کاهش می یابند. در عوض چیزهایی مثل کره بادام زمینی، مغزهای خشک و آووکادو بخورید. اینها چربی های سالمی هستند که برای مو، پوست، ناخن و سوخت و ساز اساسی، مواد غذایی فراهم می کنند.
چشم هایتان را نادیده نگیرید
نه تنها پوست دور چشم بسیار نازک تر از پوست قسمت های دیگر بدن است، بلکه قربانی مشکلات بیشتری هم هست. اول از همه مالیدن چشم را کنار بگذارید. هر بار که چشم خود را می مالید ریسک پاره شدن رگ های خونی وجود دارد که موجب تیرگی، گرفتگی و ضخامت پوست دور چشم می شود. همیشه کرم ضدپیری به دور چشم خود بمالید.
جوش های صورت را نترکانید
با اینکه این کار وسوسه کننده است، ولی ترکاندن جوش فقط موجب مهاجرت باکتری ها به قسمت های عمیق تر پوست، تورم، عفونت و برجا ماندن اثر جوش می شود و عمر جوش دوبرابر می شود. روش درمان آن این است که شب ها پروکسید بنزوئیل ۲.۵ درصد روی جوش ها بمالید و صبح این کار را تکرار کنید. سعی نکنید با شدت و سختی با جوش برخورد کنید.
ورزش کنید
نرمش موجب افزایش گردش خون به سمت پوست و درخشان شدن پوست می شود. همچنین تنش و استرس را کاهش داده و پوست بهتری برای شما به ارمغان می آورد. وقتی استرس دارید، سطح کورتیزول شما افزایش می یابد و روی پوستتان آکنه و وخامت های پوستی دیگری پدید می آورد. پس از نرمش و تمرین حتماً پوستتان را بشویید.
از برزه کردن پوست خودداری کنید
مواد برنزه ساز ممکن است ضرر زیادی نداشته باشند، ولی آفتاب مستقیم گرفتن موجب ضخامت پوست و تولید ملانین (تیره کننده پوست) می شود. هر رنگدانه ای که از اشعه UVA یا UVB تغییر می کند موجب پیری زودرس و افزایش احتمال سرطان پوست می شود. به هنگام برنزه کردن حتماً از ضدآفتاب با حداقل SPF ۳۰ استفاده کنید.
با این نکات کلیدی که به شما گفتیم امیدواریم مطلب مفید واقع شود و پوستی زیباتر و شاداب تر داشته باشید

۷ چیز جالب که درباره پوست نمیدانید

آیا می دانید که بافت و ظاهر پوست می تواند اسرار مختلف مربوط به شما  را نشان می دهد ؟ مراقبت از پوست نیاز به یک ساعت وقت دارد ، از این رو  آموزش مراقبت از پوست بسیار مهم  است . اکنون نگاهی به  چیزهای جالب است  میاندازیم که  احتمالا  در مورد پوست خود نمیدانستید
۱ . ورزش  به جلوگیری از چین و چروک کمک میکند

ورزش منظم می تواند به افزایش تولید کلاژن پوست  کمک کند تا  سموم از بدن دفع شود که به نوبه خود به حفظ پوست سالم و درخشان  کمک میکند. با ورزش منظم ،  ازچین و چروک می توان جلوگیری کرد .
۲ . افزایش سن و پیری پوست
قطعا تفاوت  بافت پوست  وجود دارد چون بافت پوست شما  با یک کودک فرق دارد.  می دانید به چه دلیل؟ به این دلیل است که  در سن شما  ، پوست،  کم آب است
۳ . پوست قبل از ۱۸ سالگی آسیب میبیند

پوست شما در واقع می تواند ازسن ۱۸ سالگی آسیب ببیند.  پوست  در حدود ۵۰-۶۰ ٪ به علت عوامل مختلف آسیب دیده  میشود که   آکنه، لکه های  پیری و یا حتی لکه های خورشید است .
۴ . بافت پوست می تواند مشکلات بهداشتی پیدا کند

اگر پوست شما خیلی خشک است ،  به دلیل عدم تعادل هورمونی در بدن است. اگر پوست بخش های خاصی از بدن تیره  است ،  ممکن است به دلیل  کمبود  آهن یا ویتامین است  . بنابراین، بافت پوست شما می تواند مشکل را در بدن نشان  دهد

۵.  رنگ مشابه

آیا می دانید که همه، از جمله شما، دارای رنگ های مشابه در زیر پوست هستید؟ افزایش یا کاهش  رنگ در زیر پوست وجود دارد
۶. ماساژ می تواند به پوست کمک کند

ماساژ  برای کاهش درد  بدن کمک میکند. ماساژ پوست آثار شگفتی برای پوست  دارد. ماساژ مداوم صورت برای تحریک سلول های  پوست مفید است که به نوبه خود به  افزایش تولید کلاژن پوست کمک میکند. در نتیجه  پوست جوان تر و بهترمیشود
۷. دست های آلوده می تواند به پوست صدمه بزند

دست های شما  میلیونها  باکتری دارد.، اگر  عادت دارید مرتب به صورتتان دست بزنید ، ممکن است جوش بر روی پوست  ایجاد شود.  آرایش بر روی پوست بدون شستن دست  موجب ورود باکتری به پوست میشود. دست پاک نقش اساسی در مراقبت و بهداشت پوست ایفا می کند.

درباره وانادیس

میزان بارور بودن یک زن به سطح هورمون استروژن بدن وی بستگی داشته و سطح بالای این هورمون در زنان خود را بصورت چهره و اندام زیبا نمودار می‌سازد. تعیین ارزش هر فرد بر اساس زیبایی و جذابیت‌های فیزیکی صرف آن فرد گرچه موجب آزردگی خاطر و بی عدالتی مفرط می‌گردد اما هیچگاه این نوع رویکرد به افراد متوقف نخواهد گشت.